長野県飯田市にあるひっそりとしたヨガスタジオです。 スタジオの最新情報やクラス内容についてのんびり更新しています。
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【秋分の日 特別クラス】 アナトミック骨盤ヨガ
日増しに秋の深まりを感じますね。朝や晩には寒いと感じてしまうほどです。体調お変わりありませんか？
ハーモニックヨガでは、９月の秋分の日に合わせて「アナトミック骨盤ヨガ」クラス開催いたします。 少し日中の気温が下がり過ごしやすくなったこの時期に、思い切り身体を動かしてみませんか？ 「アナトミック骨盤ヨガ」では、「アナトミック（解剖学）」の知識をヨガのアサナに取入れて練習します。 身体をより使いやすく・動かしやすく・伸ばしやすくなると実感していただけるクラスです。
通常のクラスより少しだけキツイ！かも？
それでも実感していただける効果がきっとある！！
クラス終了後の身体の変化にご期待ください。
ヨガの経験に関わらず、どなたさまにも楽しく体験していただけるクラスです。ぜひご家族ご一緒にお気軽にご参加ください。
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「アナトミック骨盤ヨガ」
９月２３月 火曜日
１０：００（９０分）
３，５００円
●ご参加にはご予約が必要です●
090-8455-8294
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