長野県飯田市にあるひっそりとしたヨガスタジオです。 スタジオの最新情報やクラス内容についてのんびり更新しています。
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新クラス「アナトミック骨盤ヨガ」開催のお知らせ
これまで特別クラスとしてご好評いただきました「アナトミック骨盤ヨガ」を、１１月より通常クラスとして開催いたします。
アナトミック骨盤ヨガの基礎段階から丁寧にゆっくり練習していける構成となっておりますので、ヨガ経験の無い方・体力に自信の無い方など、どなたにも楽しんでいただけるクラスです。
時間も６０分と短いので、適度に身体を動かすことにより、スッキリとした状態で一日を締めくくることができます。
いよいよ冬到来！！寒いからといって、縮こまってはいませんか？身体を動かすことにより、内側から確かな熱を感じることができますよ！！今年の冬はポカポカ暖かく代謝よく元気に過ごしましょう！！
通常のクラスより少しだけキツイ！かも？
それでも実感していただける効果がきっとある！！
クラス終了後の身体の変化にご期待ください。
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「アナトミック骨盤ヨガ」
毎週水曜日
１９：００（６０分）
２，５００円
●ご参加にはご予約が必要です●
090-8455-8294
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